「50才からの空手クラブ」
「昔は、こんなんじゃなかったのに… でも50代だからしょうがない」とあきらめている方々へ
空手の稽古を通じて、もう一度『全ての自信』を取り戻しませんか?
現在、50代であっても体力・筋力の強化は可能とされており、現実、明啓塾の指導者のほとんどは50代後半です。一般の空手道場のように、若い人に混ざって稽古するのではなく、仲間はみんな同年輩なので、無理をせず、自分のペースで少しずつ、しかし確実に「昨日の自分より強くなる!」ことを目標とし、稽古することができます。また、指導者も生徒も同年代同士、「稽古を通じて、同じ目標意識を共有する(人生の仲間づくり)」のクラブでもあります。
体力UPに伴う気力の充実を図り、老齢化社会に向けて、まだまだ「現役!」を貫いていこうではありませんか。
1.会員対象
50才以上の男女
(40代後半の方でも、体力アップを目指す方、空手をまったくやった事のない方大歓迎)
2.活動・指導内容
活動日: | 毎週土曜日(月4回) 午後1時〜3時 |
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指導内容等: | 空手基本稽古 |
蹴り・突きなどミットによる稽古 | |
組手稽古(フルコンタクト制、スーパーセーブ・コンタクト制 有り) | |
補強運動、他 |
*個人の体力にあった稽古を個々に行っておりますので、一度体験参加してみませんか?
(体験参加1回1,000円)
3.稽古場所
〒165-0035 東京都中野区白鷺一丁目4番27号 白鷺一丁目集会室
4.費用
入会金 | 5,000円 |
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月謝 | 5,000円 |
スポーツ保険 | 1,850円(年間) (2013年度の保険料です) |